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Divulgation complète, je ne suis pas végétarien.Mais, j'essaie très fort de m'en tenir à la «nourriture manger.Pas trop.Principalement des plantes. »Philosophie (merci,Liste principale de CostcoPeut vous aider à en tirer le meilleur parti pour votre argent.
Liste d'achat végétarien ultime
Vous trouverez ci-dessous une liste de mes 25 meilleurs articles que tous les végétariens (ou wannabes) devraient avoir dans vos poussettes lors de votre prochain voyage à Costco.Ma liste végétarienne Costco vous a couvert! (PSSST!Si vous voulez unVersion imprimable gratuite de cette liste végétarienne Costco- cliquezicipour l'accès!)
* De plus, j'ai quelques indulgences en tant que bonus supplémentaire!
Liste végétarienne Costco
RÉFRIGÉRATEUR:
- Bagof Fresh Asparagus-2,25 lb pour environ 7 $.Ovenroasté, grillé, sauté.Pour ce prix, tout va bien!
- Superfood Power Greens (Taylor Farms)-Sac de 24 oz pour moins de 5 $ est une bonne bonne affaire.À part les salades, sur les tacos et les burritos, j'utilise des verts dans mon pesto, ma lasagne verte du pouvoir d'artichauts et dans mes muffins de Crazyspinach!(Les 3 recettes à venir bientôt!)
- Wholeavocados-6 à un sac et coûte environ 6 $ en fonction.J'utilise sur mon pain grillé à l'avocat Am Fav, en tant que topper à soupe, et dans mon tueur Guac.
- Tortillas de blé entières biologiques (taille burrito)-48 Pour environ 6 $, c'est incroyable si vous regardez combien cela fonctionne chez Target (3,50 $ / 6 comptes)!
- Houmous biologique (classique)-Baignoire de 32 oz pour environ 6 $.ACCORD!
- Œufs biologiques (brun / 24 comptes)-Il s'agit de la marque Kirkland et coûte environ 5 $.Meilleure affaire sur les œufs biologiques!De plus - en bonus supplémentaire, mêmeGoophas compte tenu du feu vert sur les œufs biologiques Costco!Donc, tu sais qu'ils sont de dignes
- Lait-Allez bio, ou non. Parfois, c'est une affaire.
- Yaourt grec biologique-Marque de Kirkland - Cela peut ressembler à une baignoire amonster de yaourt, mais je l'utilise pour faire des muffins sans œufs farcis de blueberries, de smoothies (consultez ma recette de chocolates de chocolat maigre!), Avec des couverts et du miel pour le petit déjeuner, et même dans une recette de crust de pizza folle (à venir)!
CONGÉLATEUR:
- Bleulles sauvages surgelées-Ce sont un achat incontournable!5 livres garderont votre stock pendant des mois.Le yaourt du matin, les muffins, les crêpes, etc. Plus, pendant les mois d'été, mes enfants adorent les grignoter directement depuis le congélateur!
- Fraises entières biologiques gelées-Identique aux bleuets.Meilleure affaire autour!
- Les noix de moitié-(Kirkland Signature 3 lbs Sac) - Deal de 10 $!Pourquoi est-ce dans la section du congélateur?Je garde toutes mes noix en vrac dans le congélateur pour une meilleure préservation, et je les retire simplement au besoin.J'adore utiliser des noix dans mon pesto (recette à venir bientôt) et ce sac durera depuis des lustres.
- Frozen Morning Star Black Bean Burgers-C'est un choix pour les quelques dîners rapides que je gère une semaine.
Staples de garde-manger:
- Tomates en dés biologique(En conserve) -J'ai l'impression d'utiliser des tomates en dés plus que tout autre incontournable du garde-manger.Pour les tomates biologiques, vous ne pouvez pas battre le prix.
- Beurre d'amande de Kirkland-La tête est à toutes les mamans d'allergie aux arachides!Ce beurre d'amande est fabriqué dans une installation sans arachide!Et, à 27 oz pour environ 8 $, c'est le beurre d'amande le moins cher et le moins sûr!
- Miel cru-Il s'agit d'un compte à 3 (chacun = 1 lb).C’est une tonne de miel pour 15 $.Si vous utilisez du miel cru autant que moi, vous savez à quel point il est cher!C'est le meilleur prix, période.Head Is Up: Si vous essayez d'obtenir plus de probiotiques dans votre alimentation, le miel brut est la voie à suivre. J'utilise du miel cru dans mon sirop de sureau maison (recette à venir bientôt) que j'utilise pendant les mois d'automne et d'hiver.De plus, pour la cuisson des muffins, du granola et des smoothies.
- Huile de noix de coco biologique (pressé à froid et non raffiné)-Baignoire de 84 oz pour 17 dollars.Celui-ci durera 6 à 9 mois ou plus!Vous dépenserez presque autant sur ¼ le montant dans une épicerie ordinaire.
- Huile d'olive vierge extra-C'est la meilleure affaire sur l'huile d'olive!2 litres c'est une tonne!
- Pain de blé entier de la nature (Two Pack) - Un pour le garde-manger et un pour le congélateur.Collez un pain sur votre comptoir vers 2 heures avant de vouloir l'utiliser.
- Pâtes biologiques Garofalo (Pack de variétés)-C'est beaucoup de pâtes, mais il y a 3 types pour un total de 6 sacs de pâtes.Les pâtes biologiques ne sont pas bon marché, donc c'est beaucoup!
Snack Food (assez sain)
- Chips de bretzel-Le gros sac!26 oz pour environ 6 $.Prenez la victoire!
- Barres de figure de boulangerie de la nature-Fondamentalement, 6 boîtes de barres de figues pour 13 $.(Une boîte coûte généralement environ 4 $).ACCORD!
- Cliff Kid Organic Z-Bars:Cela coûte environ 20 $ pour 36 bars au total.Je ne fais pas toujours de folies sur cet article, mais j'aime quand ceux-ci sont en vente.J'adore les avoir sous la main pour se lancer dans le sac à dos pour la collation matinale de ma maternelle à l'école.
- Chips de tortilla bio-2,5 lb de puces pour environ 4 $.ACCORD.
- Le butin du pirate-Le sac de 18 oz coule moins de 4 $.C'est comme trois des sacs de taille régulière que vous obtenez dans un magasin ordinaire.Ils vendent les 36 sacs individuels, si c'est votre truc, toujours beaucoup.Mais, moi personnellement, je le «big».De plus, celui-ci a un haut ziplock pratique, ce qui le maintient frais.
- Bites australiennes (bouchées de collations multiples)-Ceux-ci coûtent environ 10 $ à 12 $, ce qui est cher pour une fille comme moi.Donc, je ne les obtienne que lorsqu'ils sont en vente.(Hubs les garde dans son bureau pour le petit déjeuner, sinon il le sauterait presque tous les jours… soupir.)
5 premiers non végétariens et / ou folies
- Anchois:(J'utilise 2 canettes à un moment où je double sur la vinaigrette de Gwyneth Paltrow, recette trouvée en elleC'est parfaitlivre de recettes.Consultez ma critique ici!)
- Poisson frais:Ma famille dévore la truite ou le saumon.Achetez un gros morceau et la moitié de celle-ci.
- Trempette au fromage mexicaine-Il s'agit de 2 baignoires de Dip Dip.Deux lbsladies.C’est ma faiblesse.Je ne joues pas quand j'achète ça.J'adore quelque chose, tout comme mes enfants païens (et mon mari bien sûr)!Donc, c'est notre folie. Mais vous obtenez le double de la baisse pour la moitié du coût dans une épicerie ordinaire.GAGNER.
- Trident’Lhe Ultimate Fish Stick (Frozen)-D'accord, yall - c'est un sac de bâtons de poisson, un peu maternelle!60 bâtons de poisson pour environ 10 $.Ceux-ci sont pankocrusts, croquants et cela ressemble en fait à du poisson lorsque vous vous mordez.Je ne suis pas trop mal de les servir… pour mes enfants…
- Barkthins (graines de citrouille au chocolat noir avec sel de mer)-Maintenant, ce n'est pas toujours en stock, mais quand il est, je prends un sac pour 10 $ (whoa, non?) Et je le colle dans le congélateur.C'est une belle petite collation de maman (en plus, c'est un sac de 1,5 lb… ça durera un moment…)
*** Je pense qu'il va sans dire qu'aucun voyage Costco n'est complet sans se promener dans l'île du vin, ai-je raison?Cela ne nécessite pas de nombre.Le vin est une donnée.
Veg toute la journée
Tout le monde aime ou déteste les grandes épiceries d'entrepôt pour deux raisons: # 1: La quantité avec laquelle chaque article est livré et n ° 2: Le prix par article semble fou.
Mais, avec un peu d'essais et d'erreurs, j'ai pu faire une "liste principale"(que vous pouvez obtenir gratuitement en cliquant ici!)des agrafes de garde-manger, réfrigérateur et congélateur Costco qui sont principalement biologiques et à base de plantes.
Si vous utilisez ma liste végétarienne Costco comme guide lors de votre prochain voyage, je parie que vous pouvez éviter de dépenser beaucoup trop en merde dont vous n'avez pas besoin.Et, vous sortez avec un buggy plein de bonté végétarienne (avec une ou deux folies sur le côté;).
Bonne chance!Faites-moi savoir si cette liste est utile dans votre prochain voyage dans le Vortex Costco!
Bonus: si vous cherchez un peu de motivation pour déplacer votre famille vers un régime plus basé sur une plante, consultez le documentaire de Michael PollanPour défendre la nourriture, comme on le voit sur NetflixouVous voulez vous souvenir de cela?Publier la liste des courses Costco pour les parents végétariens à votre tableau Pinterest préféré! Cliquez ici pour la liste imprimable gratuite pour Costco! 54 actions
