Que vous, votre moitié, un membre de votre famille ou un colocataire vouliez l'admettre, la moitié d'entre nous grince et serre les dents involontairement. Oui, cela pourrait signifier que vous êtes en train de grincer des dents en ce moment sans même vous en rendre compte. Ceux d’entre nous qui demandent l’aide de nos dentistes pour lutter contre cette habitude douloureuse connaîtront l’attelle occlusale (AKA « attelle de morsure », « plaque de broyage », « garde de nuit »).
C’est un faux pas d’en avoir un dans la chambre, surtout si vous entretenez une nouvelle flamme. Rien n’est plus sexy qu’un gardien de nuit baveux, taché de jaune et puant qui ramasse la poussière sur la table de chevet.
Mais, même si ces protections empêchent les dommages irréversibles causés aux dents par le grincement et le serrement, saviez-vous qu'un mauvais entretien de votre protection de nuit pourrait vous rendre malade ?
Grâce à l’environnement sombre et humide de notre bouche, les protections nocturnes sont le terrain fertile pour les bactéries, les levures et les moisissures. Maintenir une bonne santé bucco-dentaire est essentiel pour empêcher les mauvais germes et bactéries d’attaquer votre système immunitaire. Ce sont ces germes que l’on retrouve sur les gardiens de nuit et qui peuvent entraîner des maux de gorge, des nausées, des rhumes, des grippes, des infections pulmonaires et même de l’asthme, des infections streptococciques et staphylococciques. Pour couronner le tout, votre garde-boue de nuit a également le potentiel d'être un réservoir de bactéries qui peuvent provoquer des infections des gencives et favoriser la carie dentaire.
Et vous pourriez être surpris des méchants qui pourraient se cacher sur votre garde de nuit en ce moment – destinés à votre bouche plus tard ce soir. Contrôler ces rôdeurs peut aider à prévenir tout dommage supplémentaire à votre santé, et pour le moment, c’est ce qui est le plus important. Voici sept choses courantes que l’on peut trouver au microscope :
Bactéries
Bébé a des bactéries. C’est vrai, nous ne pouvons ni les voir ni les sentir, notre bouche abrite des micro-organismes (autrement appelés bactéries buccales). Même si la plupart des bactéries buccales nous font peu de mal, certaines espèces peuvent provoquer des maladies et doivent être tenues à distance par des pratiques quotidiennes de soins bucco-dentaires. Les deux bactéries nocives les plus courantes sont le streptocoque mutans et le porphyromonas gingivalis – la bactérie associée à la parodontite.
Champignons
Et non, nous ne parlons pas de votre pizza préférée. Environ la moitié d'entre nous portent un ami champignon appeléCandida albicansdans nos bouches, et donc sur nos gardiens de nuit, où il vit tranquillement, invisiblement, souvent sans présenter de symptômes. Cependant, lorsqu’il dévoile sa vilaine tête, il peut provoquer un muguet buccal – une vilaine infection qui provoque la formation de bosses blanches sur l’intérieur des joues et sur la langue. Pour aggraver la situation, des défenses immunitaires affaiblies peuvent aider Candida albicans à provoquer des infections potentiellement mortelles de la circulation sanguine et des organes internes. Morale de l'histoire? Ne soyez pas pressé d’avoir le muguet buccal.
Moule
Moisissure : excellente dans le fromage bleu, une sorte de menace dans toutes les autres situations. La plupart d'entre nous savent que la moisissure dans nos maisons peut causer des problèmes de santé, notamment de la toux, des éternuements, des infections pulmonaires et de la pneumonie, mais saviez-vous que l'exposition à la moisissure sur votre garde-robe de nuit peut causer des problèmes dentaires, notamment des saignements des gencives ?
Oui, c’est vrai, non seulement cela peut causer des problèmes dentaires, mais la moisissure n’est jamais la bonne personne lorsqu’une infection grave approche. Un peu comme le méchant méchant dans un film comique, la moisissure se reproduit à travers des spores microscopiques et se développe. Si nous inhalons ces spores lorsque nous installons notre gardien de nuit, les spores peuvent provoquer de graves problèmes respiratoires. À l’heure actuelle, la santé de votre système respiratoire est cruciale et, pour beaucoup d’entre nous, notre gardien de nuit est le dernier endroit où nous vérifierions. De plus, les spores de moisissures peuvent se loger dans les muqueuses – la muqueuse délicate du nez, de la bouche, de la gorge et des sinus – irritant les membranes et provoquant une sensation de brûlure et des saignements.
Mucus
Quiconque a enregistré son spécialiste des allergies dans son téléphone peut avoir l’impression que le mucus ruine votre vie sociale. Et c'est probablement le cas, éternuement.
Notre corps peut produire jusqu’à un litre de cette substance gluante chaque jour. Et quand on est malade, on produit encore plus de mucus, il devient plus épais et se rassemble en gardes de nuit. Dans un corps sain et fonctionnel, le mucus est clair. Cependant, si vous remarquez que votre mucus change de couleur, cela pourrait signifier que quelque chose de plus sinistre se produit. Voici ce que peut indiquer la couleur de votre mucus :
- Un mucus trouble ou blanc est le signe d'un rhume.
- Le mucus jaune ou vert est le signe d’une infection bactérienne.
- Le mucus brun ou orange est un signe de globules rouges séchés et d'inflammation.
Plaque et tartre
Tout comme Bonnie et Clyde, ce fameux duo s’accrochera à votre garde de nuit comme s’il y avait de l’argent en banque à gagner. Même si vous prenez grand soin de vos dents à la maison, vous avez toujours de la plaque dentaire dans la bouche qui va se propager jusqu'à votre garde de nuit.
La plaque est une substance collante composée de restes de nourriture et de salvia. Ceci est problématique lorsqu'il est laissé trop longtemps, car la plaque contient des bactéries qui peuvent contribuer à la carie dentaire et aux maladies des gencives. De plus, la plaque dentaire qui reste sur vos dents pendant plusieurs jours durcit et se transforme en une substance appelée tartre, qui doit être grattée de vos dents par votre hygiéniste.
Le tartre est ce qui donne à vos dents une apparence jaune et une odeur désagréable. Il n’est donc pas surprenant que votre protection de nuit puisse également jaunir et sentir quelque chose qui aurait dû être sorti de votre réfrigérateur il y a trois semaines.
Staphylocoque
Besoin d'une excuse pour vous absenter du travail pendant un moment ? Repérez cette infection mangeuse de chair qui est garantie à 100 % pour vous obtenir un certificat médical. Une infection à staphylocoque est causée par une bactérie staphylocoque (ou « staphylocoque »). Et ce qui est peut-être le plus choquant, c’est qu’environ 25 % des personnes portent un staphylocoque dans le nez ou la bouche mais ne présentent aucun symptôme d’infection. Cependant, si cette bactérie pénètre dans l’organisme par une plaie dans la bouche (par exemple par un saignement des gencives ou un ulcère irrité), elle peut se multiplier et provoquer une infection.
Les infections à staphylocoques vont du simple furoncle aux infections résistantes aux antibiotiques en passant par les infections carnivores et peuvent se manifester par des bosses douloureuses ressemblant à des boutons sur notre peau. Ces infections se propagent également par contact direct avec la peau, les muqueuses ou les fluides corporels infectés transportés par nos gardiens de nuit, notamment la salive et le sang.
Strep
Ah, l'angine streptococcique : ce que redoute quiconque part en vacances. Strep est le surnom donné au groupe d'infections streptococciques qui provoquent le plus souvent un très mal de gorge (ressemble à un poignard) et de la fièvre. Les symptômes typiques incluent le streptocoque :
- Une gorge rouge et douloureuse avec un liquide épais ressemblant à du pus autour des amygdales
- Fièvre et frissons
- Ganglions lymphatiques hypertrophiés et sensibles dans et autour du cou
- Vomissem*nts et douleurs abdominales, particulièrement chez les enfants.
Le streptocoque est un autre virus qui peut se reproduire sur nos objets sans méfiance, y compris notre fidèle gardien de nuit assis sur le pied du lit. C'est au moins une façon de sortir de ses séances de PT ?
Comment nettoyer hygiéniquement votre garde de nuit
Les méthodes d’entretien des protections de nuit vieilles de dix ans – notamment le rinçage de votre protection de nuit à l’eau, l’utilisation d’une brosse à dents ou le trempage dans du vinaigre – ne sont tout simplement pas efficaces pour débarrasser votre appareil des mauvaises bactéries qui pourraient nuire à votre santé. Alors après vous être lavé les mains pendant 20 secondes, n’oubliez pas d’appliquer les mêmes règles pour votre gardien de nuit. L’utilisation de Dr Mark’s HyGenie avec Dr Mark’s Dental Fresh prend moins d’une minute pour nettoyer en profondeur votre protection de nuit confortablement, rapidement et en profondeur, vous offrant ainsi la tranquillité d’esprit que vous contribuez à rester en parfaite santé.
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